Workaholics são pessoas que deixam o trabalho absorver toda sua vida pessoal.
O viciado em trabalho sofre com altos níveis de stress, provocando danos à saúde, bem como à vida pessoal e familiar.
Nada contra o trabalhar muito, pode ser divertido e motivante, pode representar uma enorme satisfação e valorização pessoal e profissional.
Mas a verdade é que há mais na vida para além do trabalho.
Quando o trabalho domina a sua vida e começa a causar problemas com as relações pessoais, saúde e felicidade.........é sinal de que o bicho está pegando!!!!!! O que fazer?
Uma excelente opção é iniciar uma atividade física.
Você conhece algum exercício físico mais fácil do que a caminhada?
A caminhada é excelente, com ela você melhora a circulação, deixa os pulmões mais eficientes, evita a osteoporose, afasta a depressão, aumenta a sensação de bem-estar, deixa o cérebro mais saudável, diminui a sonolência, mantém o peso em equilíbrio e até emagrece, protege contra derrames e infartos, melhora e até evita a diabetes.
Esta esperando o que? oh meu!!!
Eu, o sol e o mar em Solymar. Praia à direita e à esquerda a vontade para minhas caminhadas.
