Continuing the previous
post:
Types of Lighting
What
type of lighting should you choose for your office?
There
are a few different options to choose from, and each type has its own specific
purpose and its own distinct advantages and disadvantages. You can combine
these various types of lighting such as: Natural
Lighting, Overhead Lighting, Ambient Lighting, Task Lighting, Corrective
Lighting and Accent Lighting and
thus create a properly lit work atmosphere (here).
Location!!!!
Always
consider where your light is coming from. A light source set behind you as you
work at your computer will almost certainly create annoying glare on your
monitor. Likewise, look out for unintended shadows cast by lamps set up for
task lighting. For instance, if you write with your right hand, your hand and
arm may cast shadows if the task light is also set off on the right. Also,
consider the location of windows when setting up your work spaces (here).
Natural Lighting is a superior option
to any form of electric lighting. It is scientifically proven that exposure to
natural light not only increases workers’ satisfaction with their workplace,
but also increases productivity. Natural light also affects our mood and
behavior in a positive way that artificial light cannot. Unfortunately,
depending on your workspace, natural light is not always going to be a viable
option. Take advantage of it when you can and set up your office furniture
accordingly (here).
Overhead Lighting is not the best source
of office lighting - and it certainly should not be the only source - but it
can help fill in places that other light sources seem to miss (here) This type of lighting is not the brightest
and can cause shadows or simply be very weak. Generally, it is better to add
other types of lighting and not rely solely on an overhead light. For those working
in an office with fluorescent headlights, adding corrective or environmental
lights can help reduce any discomfort you experience working with fluorescent
lighting (here).
Ambient Lighting
Stressed
out while you work? It might have less to do with your workload and more to do
with your surroundings (here). Ambient
light is a great stress reliever. It's pretty lame to look up from a long day
of work and realize you're sitting alone with only the light of your desk lamp
for company. Ambient light fills the area with a soothing glow, for a warmer,
more comfortable atmosphere (here).
Task Lighting
If
your office lacks sufficient natural and overhead light, you may want to
consider adding task lighting to all of the employee desks. Tasks lights are
small lamps that can be plugged into any outlet to provide extra lighting right
where the employee needs it. There are even LED task lights and lamps made to
emulate the look of natural light (here). For
computer work, filing and other focus-intensive tasks, choose a well-defined
light source dedicated to what you are doing. An adjustable or articulated desk
lamp can put light exactly where you need it and support a variety of tasks. If
your home office has multiple workstations – for example, a desk for computer
and phone work, a filing area, and a table for reviewing photos and layouts –
set up dedicated task lighting for each station (here).
Corrective Lighting
Working
with a computer day in and day out for hours at a time can cause eye strain and
even migraines. Placing corrective lighting behind your computer monitor can
help immensely. The corrective lighting helps to diminish the glare coming from
the screen (here).
Accent Lighting: Do not just focus on
functional lighting in your office environment - the decorative also has its
place. It values the aesthetics of the environment as a whole - and let's face
it: working in a visually pleasing environment motivates us more to perform our
tasks efficiently. Bet on spots aimed at decorative objects, diplomas framed in
the wall or pictures scattered around the room. Let your functional environment
tastefully (here).
In
conclusion, we can say that the combination of different light sources is
crucial. The use of direct and indirect lighting in addition to a balanced day-
and artificial light, is very important. On the one hand, in offices and at
computer work stations a very high level of indirect lighting is recommended to
support non-glaring. On the other hand, direct lighting provides the essential
shadiness for a good illumination. That is the reason why combining both
illumination techniques is vital.
Working
is good
But
make the correct lighting of your work area
Earn
health and comfort
Success
is a consequence
I'll
be back soon.
Em português (in portuguese).
COMO ILUMINAR SEU ESCRITÓRIO (de CASA) (II)?
Continuando a postagem anterior:
Tipos de Iluminação
Qual o tipo de
iluminação que você deve escolher para o seu escritório?
Existem algumas opções
diferentes para escolher, e cada tipo tem um propósito específico e suas
próprias vantagens e desvantagens. Você pode combinar esses vários tipos de
iluminação, tais como: Iluminação
Natural, Iluminação Sobre a Cabeça,
Iluminação Ambiente, Iluminação de Tarefa, Iluminação Corretiva, Iluminação de
Destaque e, assim, criar uma atmosfera de trabalho devidamente iluminada (aqui).
Localização,
Sempre considere de
onde a luz está vindo. Uma fonte de luz situada atrás de você enquanto trabalha
em seu computador certamente criará um brilho irritante em seu monitor. Da
mesma forma, verifique se há sombras indesejáveis produzidas por lâmpadas de
iluminação de trabalho. Por exemplo, se você escrever com a mão direita, a mão
e o braço podem produzir sombras caso a iluminação de tarefa também estiver à
direita. Além disso, considere a localização das janelas ao configurar seus
espaços de trabalho (aqui).
A Iluminação Natural é uma opção superior a qualquer tipo de
iluminação elétrica. Está cientificamente comprovado que a exposição à luz
natural não só aumenta a satisfação dos trabalhadores com o local de trabalho,
mas também aumenta a produtividade. A luz natural também afeta positivamente o
nosso humor e o comportamento enquanto que a luz artificial não consegue.
Infelizmente, dependendo do seu espaço de trabalho, a luz natural nem sempre
será uma opção viável. Aproveite-o quando puder e configure o seu mobiliário de
escritório em conformidade (aqui).
A Iluminação Aérea (Sobre a
Cabeça) não é a melhor fonte de iluminação do escritório - e certamente não
deve ser a única fonte -, mas pode ajudar a iluminar locais que outras fontes
de luz não conseguem (aqui). Esse tipo de
iluminação não é o mais adequado e pode causar sombras ou simplesmente ser
muito fraca. Geralmente, é melhor adicionar outros tipos de iluminação e não
depender exclusivamente de uma luz aérea. Para aqueles que trabalham em um
escritório com iluminação aérea fluorescente, adicionar luzes corretivas ou
ambientes podem ajudar a reduzir qualquer desconforto ao se trabalhar com
iluminação fluorescente (aqui).
Iluminação Ambiente
Estressado enquanto
trabalha? Isto pode ser devido mais com o ambiente ao seu redor do que com a
sua carga de trabalho (aqui). A luz ambiente
é ótima para aliviar o estresse. É muito desanimador chegar ao final de um
longo dia de trabalho e perceber que você está sentado e com apenas a luz de
sua lâmpada de mesa como companhia. A luz ambiente preenche a área com um
brilho calmante criando uma atmosfera mais quente e confortável (aqui).
Iluminação de Trabalho
Se o seu escritório não
recebe luz natural e iluminação aérea adequadas, você poderá adicionar
iluminação de trabalho a todas as mesas dos funcionários. A iluminação de
trabalho é dada por pequenas lâmpadas que podem ser conectadas a qualquer
tomada para fornecer luz extra onde o empregado precisa. Existem até luzes de
LED e lâmpadas feitas para imitar a aparência da luz natural (aqui). Para trabalhos em computador, arquivamento
e outras tarefas que exigem uma grande atenção, escolha uma fonte de luz bem
definida e dedicada ao que está fazendo. Uma lâmpada de mesa ajustável ou
articulada pode colocar a luz exatamente onde você precisa e atender à várias
tarefas. Se o seu escritório em casa tiver várias estações de trabalho - por
exemplo, uma mesa para trabalho no computador e ao telefone, uma área de
arquivo e uma mesa para revisar fotos e layouts - configure uma iluminação de
trabalho específica para cada área de trabalho (aqui).
Iluminação Corretiva
Trabalhar com um
computador dia após dia durante horas pode causar tensão no olho e mesmo
enxaquecas. A colocação de uma luz corretiva por trás do monitor do seu
computador pode ajudar imensamente. A iluminação corretiva ajuda a diminuir o
brilho vindo da tela (aqui).
Iluminação de Destaque: não se
concentre apenas na iluminação funcional em seu ambiente de escritório - o
decorativo também tem seu lugar. Valoriza a estética do ambiente como um todo -
e podemos dizer: trabalhar em um ambiente visualmente agradável nos motiva mais
a desempenhar nossas tarefas de forma eficiente. Aposte em spots visando
objetos decorativos, diplomas enquadrados na parede ou quadros espalhadas pela
sala. Deixe seu ambiente funcional com bom gosto (aqui).
Em conclusão, podemos
dizer que a combinação de diferentes fontes de luz é crucial. O uso de
iluminação direta e indireta, além de um equilíbrio entre a luz natural e a luz
artificial, é muito importante. Por um lado, em escritórios e em áreas de
trabalho com computador, recomenda-se um nível alto de iluminação indireta para
fornecer iluminação sem brilho. Por outro lado, a iluminação direta proporciona
a clareza essencial para uma boa iluminação. Essa é a razão pela qual a
combinação de ambas as técnicas de iluminação é vital.
Trabalhar é bom
Mas faça a correta
iluminação de sua área de trabalho
Ganhe saúde e conforto
O sucesso é
consequência
Voltarei breve.
